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崑山博鱼体育关于职场压力的心理咨询服务
崑山博鱼体育关于职场压力的心理咨询服务
職場壓力指人在職場心裏感受壓力太大。职场压力属于压力的一种压力，是工作本身、人际关系、环境因素等诸多因素给我们造成的一种紧张感。 壓力過大或者這種緊張感過於持久則會出現焦慮煩躁，抑郁不安等心理障碍，乃至心理疾病。严重者可导致精神问题。
職場壓力來源
工作負荷
長年累月的工作，超负荷的运转，以及新知识的飞速更新，要求你不断应对、补充以及尽快掌握的时候，特别是当你不幸遇到一个不是那么通情达理的上司，并要求你在很短时间内完成很多任务的时候；抑或当你的家庭也需要你的付出，爱人、孩子都牵扯着你的经历时；当又一批年轻人进入公司，和你并肩竞争某项任命的时候，这些叠加的压力下，你将如何选择？又将如何调试你的心情？
人際關係
每個單位都存在複雜的人際關係。下属对上级授权的误解；同事之间互不信赖；领导方式偏误引起工作氛围不和睦等等。身在其中，只觉得心理疲劳，特别是在应对这些关系当中，不得以的行为和自己的价值系统发生矛盾时，它们是否会给你的心理上带来冲突和迷茫？
職位升遷
當你業績突出，被破格连升两级的时候，心负的压力紧跟着成倍递增。因为职业发展太顺利，同时面临方方面面的问题太多，甚至超出了自己掌控的能力，怀疑自己是否真正胜任，心理负担沉重；另一种可能是僧多粥少，眼前只有一个升迁名额，偏偏再次旁落，你感到被人忽视的压抑，对工作目标充满迷惘。
環境壓力
許多大學生嚮往在擡眼就能看到藍天白雲的高級寫字樓裏工作。殊不知，长期在这样的环境下工作的白领们却渴望逃离。国外研究证实办公楼环境是一种无形的环境压力，封闭的场所会使人精神紧张、容易疲倦。这些无形的压力也会造成紧张和不适。
